회복탄력성1 회복탄력성-시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘,감사하기,운동하기 이제 여름이 완전히 왔나 보네요. 낮 기온이 33도까지 오르는 무더위가 시작됐습니다.그래서 저는 오늘도 무더위를 피하러 서점으로 피서를 갔습니다.^^이번에 읽은 책은 이란 책을 읽었습니다.시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘이란 부제를 보고 지금 저에게 가장 필요한 힘 같아서 읽게 되었습니다.회복탄력성을 쉬운 말로 하면 긍정회로라고 할 수 있습니다.사람이 힘든일을 겪었을 때 그냥 주저 앉는 것이 아니라 바닥을 치고 다시 올라가면서 멘탈을 다잡는 힘을 회복탄력성이라고 말 할 수 있죠.자신의 고난과 역경에 긍정적인 의미 부여와 긍정적인 스토리텔링을 하는 능력. 이런 것들을 인터넷에서는 긍정회로 돌린다 라고 하죠?ㅎㅎ 물론 막연하게 긍정적으로만 생각하라는 얘기는 아니구요. 그리고 사람이 막상 힘든일이 닥치면.. 2019. 7. 5. 이전 1 다음
